Sophrologie en groupe
La sophrologie a cette particularité de pouvoir se pratiquer en groupe (de 4 à 8 personnes) sur un thème commun. La dynamique du groupe, le partage des vécus, sont autant de
moyens d’enrichir son propre cheminement.
Je vous propose des séances de groupe tout au long de l’année sous forme de modules à thèmes.*
*Vous pouvez également choisir de créer votre groupe sur-mesure
et l'organiser dans le lieu de votre choix, approprié à la pratique de la sophrologie.
Inscriptions Ouvertes !
DUREE & THEMES DES SEANCES
Durée : 1h30
Thèmes :
- Préserver son équilibre général,
- Gestion du stress,
- Gestion des émotions,
- Préserver son sommeil,
- Confiance en soi.
FREQUENCE
Pour les modules à thèmes les séances ont lieu
1 fois par semaine.
TARIFS
Base tarifaire de 15 €uros/séance par personne.
Règlement en espèces ou par Paypal.
INFOS PRATIQUES
- Me contacter pour réserver votre module.
- Participants : Mini 4 personnes Maxi 8 personnes
- Règles de fonctionnement (retard, absence, etc.)
Thèmes des séances collectives
"Je lâche prise !"
S'offrir une parenthèse hebdomadaire pour se relaxer et récupérer, pour maintenir son équilibre jour après jour.
Ces séances vous ouvrent un espace en matinée pour ralentir, vous poser, vous ressentir, Être. Apprenez des pratiques sophrologiques faciles à mettre en œuvre au quotidien pour vous détendre et combler vos besoins de récupération.
